Buku "Kupikir Segalanya Akan Beres Saat Aku Dewasa" adalah buku pengembangan diri karya Kim Hae Nam dan Park Jongseok yang membahas kesehatan mental di masa dewasa, seperti depresi, burnout, dan kecemasan. Buku ini tidak hanya membagikan pengalaman dan pengetahuan tentang masalah kesehatan mental, tetapi juga menawarkan pedoman dan dukungan agar pembaca merasa tidak sendirian, serta memberikan …
Buku Keajaiban Otak Kanan karya Dr. Shigeo Haruyama membahas bagaimana kekuatan otak kanan dapat digunakan untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan. Sinopsisnya mencakup pentingnya berpikir positif, meditasi, olahraga, dan nutrisi untuk mengaktifkan otak kanan, serta menjelaskan bahwa obat sering kali hanya meredakan gejala dan bukan menyembuhkan penyakit. Buku ini juga menguraikan latihan untuk…
Buku Jika Kita Tak Pernah Jadi Apa-Apa karya Alvi Syahrin adalah novel motivasi yang ditujukan bagi mereka yang khawatir tentang masa depan, menghadirkan kisah-kisah relevan mengenai kegagalan mewujudkan ekspektasi, standar kesuksesan sosial, dan pertanyaan akan pencapaian hidup. Buku ini mengajak pembaca untuk tidak berhenti berusaha, menerima kenyataan yang ada, dan fokus pada proses serta us…
Buku Jangan Sampai Ada dan Tiadamu di Dunia Ini Tak Ada Bedanya karya Ahmad Rifai Rif'an adalah motivasi agar pembaca tidak menjadi orang biasa yang hidup tanpa jejak, tetapi sebaliknya menjadi seseorang yang keberadaannya dikenang karena kebaikannya dan memberikan dampak positif bagi dunia. Buku ini mengajak pembaca untuk berani bermimpi, berusaha keras, fokus pada tujuan, serta mengintegrasik…
Salah satu buku self improvement karya Richard Carlson sangat menarik untuk diikuti yang berjudul Jangan Membuat Masalah Kecil Jadi Besar atau terjemahan dari “Don’t Sweat the Small Stuff”. Selain memberikan motivasi seputar kehidupan, buku ini mampu mengubah perspektif atau pandangan pembaca terhadap masalah yang sedang dihadapi. Buku ini ditulis oleh Richard Carlson, seorang psikoterapi…
Buku Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan adalah salah satu rekomendasi buku pengembangan diri terbaik yang bisa Grameds baca dari koleksi buku Gramedia. Buku yang ditulis oleh dua psikiater Jepang, Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda ini bisa jadi referensi belajar untuk berdamai dengan hidup. Tidak ada hidup seorang pun yang tidak ada masalah. Bahkan masalah yang sepele saja bisa jadi masal…
Buku yang berjudul Gak Capek Dituntut Mulu? Merupakan buku yang didalamnya memuat bagaimana seorang manusia dalam menjadi kehidupan dengan berbagai permasalahan dan tuntutan dari luar yang tidak jarang justru memjadi beban yang lama kelamaan bisa menjadi sumber stres jika tidak dikelola dan dikendalikan dengan baik. Keinginan untuk bisa memebuhi ekspektasi diri sendiri dan ekspektasi orang lain…